2005-06-14

ダイエット156日目。

　
　朝食後体重計測-0.8kg（前日比）。　累計8.2kg減。
　体脂肪率　40.0％。

　今日は体脂肪が増加して体重が激減。
　ストレッチサボってるから筋肉が落ちたのかもしれません…。

2005-06-13

本日の投薬。

朝：セパゾン１×１錠デプロメール50×１錠　メチコバール500μg 0.5mg×１錠

昼：メチコバール500μg 0.5mg×１錠

夕：セパゾン１×１錠デプロメール50×２錠レスリン25×１錠　メチコバール500μg 0.5mg×１錠

2005-06-13

本日のうつ人。

　
　起床時刻：４時頃　就寝時間：午後11時ごろです。

　今日早起きなのには理由があります。
　枕もとの携帯メールが鳴ったからです。
　迷惑メールか？とも思ったんですが、それはアカウント上確率低いしな〜と思い
　ながら見てみたら…それは知人からでした。
　先週結構急ぎの用事があってメールしたんですが、「そのレスをPCメールにした
　から見てね」という内容。
　多分急ぎだったから、そして知人は夜中に作業をしていたから、それでこんな
　時間のメールだったんだろうな、というのは想像に易くないんですが…。　
　それにしても非常識だろオイ！
　携帯をマナーモードや電源OFFにしないで寝るやつだっているんだよ〜！！

　しかも本当に一大事でメール受け取ってすぐ「やらなきゃ」という類のものなら
　いざ知らず………返事の内容を別の人に転送するような用事なんですよ……。
　相手は携帯メールだから朝の活動時間にならないとできないじゃないか〜〜！！

　…多分知人にとっては、「早くしなくちゃ」というのがあって、知人的には『誠
　意ある行動』だったのでしょうが、わたしから言わせてもらえば急ぎなのにレス
　が４日無かった時点で『誠意』なぞありません。
　（簡単なレスでいい内容なのに…）
　そしてPCメールなら何時にしてこようがどーでもいいんですが、睡眠障害の自分
　にこの時間に携帯メール……誠意皆無。

　ちなみにわたしは寝るのが早いですが、通常の日勤社会人の活動時間は心得てい
　るので寝入りばなや夜中の１時くらいまではだったら携帯メールがきても怒らな
　いです。
　何故なら大概熟睡しているか、起こされてももう一度寝られるから。
　眠りの浅い明け方はイカンです。
　今回のこと然りで、寝られなくなってしまうから。
　
　はぁ…延々と書いてしまいましたが、この知人「約束の返事を直前までくれない
　＆他人への配慮が足りない人」で仲間内では有名なのです。
　できるなら縁切りたいんですが優柔不断なわたしにはなかなかできない…。
　良くない縁をバッサバッサ切っちゃう友人がいるんですが彼女がうらやましいで
　す…。
　